前立腺がんにならないため

前立腺がんの原因は不明なので、下記のような生活を心がける。

　○ 彩り豊かな食卓にして、バランスのとれた栄養をとる
　○ 毎日、変化のある食生活を心がける
　○ おいしい物も適量に、食べ過ぎは避け、特に脂肪を控えめにする
　○ 大豆をよく食べることはいいかもしれないと言われている
　○ お酒はほどほどに、健康的に楽しむ
　○ たばこは吸わないように、特に、新しく吸い始めない
　○ 緑黄色野菜をたっぷりととる
　○ 適度にスポーツをする